Jeg er jo på ELIXIA seks ganger i uka for tiden, og det er en del ting som andre gjør som irriterer meg grovt!

♦ Folk som ikke rydder etter seg
Hva er det med folk som bruker vekter, matter, kettlebell-kuler og annet stæsj uten å rydde det på plass igjen? De slenger det utover guvet, bruker det i noen minutter for så å gå sin vei. Greit nok hvis de hadde kommet tilbake og brukt det senere, men det skjer ofte ikke.

♦ Folk som tar med seg jakke/bag opp i treningsarealet
Jeg skjønner virkelig ikke hvorfor folk bærer med seg jakken og treningsbagen sin rundt i styrkerommet. Der ser jo ikke ut, og ikke minst er det i veien for oss andre! Det er grunner til at vi har skap, og de er veldig sikre. Dessuten finnes det små skap i resepsjonen til verdisaker, så det finnes ingen unnskyldninger. Dessuten er det ingen som har lyst til å stjele en sur, gammel jakke. Hvordan skulle det sett ut hvis alle skulle hatt med seg jakke og bag der oppe? En gang ble jeg skjelt ut av en kjærring fordi jeg snubla i veska hennes. Da tror jeg alle i hele rommet fikk med seg hva vi krangla om. Jeg snakka med han i resepsjonen etterpå, og han sa at de som jobber der alltid sier i fra når de ser det, men det er ren og skjær bullshit. De som jobber der burde vært mye flinkere på det!

♦ Folk som okkuperer skap
Huff, jeg ser det så ofte! Når de er ferdig med å trene låser de inn skoene sine og går. Dermed kan ingen andre bruke dette skapet mens de er borte. Disse skapene er gjerne på "de beste stedene" i garderoben, og det er sykt irriterende for oss andre! Hadde jeg jobba på ELIXIA hadde jeg klippet opp alle låsene etter stengetid og gitt alle skoene til Fretex.

♦ Folk som sniker seg inn på gruppetimer uten billett
På ELIXIA er det et bookingsystem, og en maksgrense for antall det er plass til på hver time. Når man går inn på timen før den starter, så gir man billetten sin til instruktøren. Ofte ser jeg folk som venter til timen har begynt, for så å snike seg inn og bli med på timen. Da er jo instruktøren i gang, og ser ikke at de ikke har billett. Det er kun èn time jeg har vært på hvor instruktøren har sagt "Nei, nei, nei! Har dere ikke billett har dere ingenting her å gjøre". Jeg syns alle instruktørene skulle gjort det på den måten. Det er en grunn til at det er en masgrense på timer, og det er alltid folk som står på venteliste som kanskje ikke kommer med. Utrolig urettferdig for dem.

♦ Folk som spiller sykt høy musikk
Greit nok at du vil ødelegge ørene dine, men la nå oss andre få slippe å høre den grusomme trance-musikken din.

♦ Folk som ikke tørker av svette apparater
Har du brukt en ellipsemaskin i 45 minutter, og den har blitt like svett som deg, er det greit å ta litt papir m/desinfeksjon og tørke av den. Jeg ser skikkelig ofte svette håndmerker o.l på maskiner, og det er ikke deilig!

♦ Folk som luker heidundranes svette
Selvom du har tenkt å bli svett på trening hver gang, så er det likevel greit å vaske klærne mellom hver gang du skal bruke det. Er skikelig ekkelt å gå fordi folk (særlig menn) med 3-4 dagers gammel svette i klærne! Og for ikke å snakke om å bruke apparater etter dem..

♦ Folk som slapper av på apparatene
Det er jo en del apparater man skal sitte på når man gjør øvelsen. Det er selvfølgelig lov å ta en pust i bakken mellom settene, men ikke bli sittende på apparater over lengre tid og begynn å trykke på mobilen din o.l. Selvom det kanskje ikke står en person ved siden av apparatet, så kan det være andre i rommet vil bruke det.

♦ Folk som legger seg borti andres trening
Ihvertfall blir jeg veldig irritert av det! Har opplevd det ganske mange ganger, faktisk. Og folk som kommer bort og skal drive og briefe "Hvor mange tar du på den? Jeg tar...". En annen gang kom det en fyr bort og bare "Hvorfor trener du bein? Du har jo sterke bein, du kan heller trene armer". Mind your own fucking buisness liksom. Jeg trener med opplegg fra PT, så tror han gjør best å passe sine egne saker.

Og sist men ikke minst:

♦ Folk som utløser brannalarmen med vilje
Ja, du leste riktig. Jeg var på ELIXIA i påsken, og plutselig gikk brannalarmen. Kjipt det, alle måtte ut i kulda og det tok litt tid før de fikk skrudd den av, og enda lengre tid tok å komme i gang med treningen igjen etter avbrytelsen. Da jeg var ferdig var jeg i litt dårlig humør, litt fordi jeg følte treningen hadde fått en knekk, og litt fordi en fyr ved siden av meg hadde med seg verdens største bag og dunjakke opp i Cardio-rommet. Da jeg stod i garderoben ovehørte jeg en voksen dame som snakket i mobil: "Tihi, lolz. Jeg fant en sånn "incase of fire"-greie på veggen, og jeg måtte bare trykke på den. Da utløste jeg visst brannalarmen, jeg. Woops! Pinlig!". Jeg fikk lyst til å slå henne i huet med hårføneren, men jeg ble så forfjamset at jeg bare gikk. Angrer på at jeg ikke sa i fra i resepsjonen. Ser jeg henne igjen skal jeg melde fra. Hva er galt med sånne mennesker? Burde vært utvist!

Bildekilde: Wikipedia

Hvis du kjenner deg igjen i noen av punktene over, vil jeg gjerne spørre deg hvorfor du tror det er greit å gjøre det du gjør? Det er faktisk andre enn deg som trener her!

Hva irriterer deg på treningssenteret?

Her om dagen fikk jeg en pakke i posten:) Nemlig fra TV-Shop!
Jeg digger jo de Zumba-timene som er på senteret, og tenkte jeg likesågodt kunne kjøpe dette, så jeg kan ha det de dagene jeg ikke orker å dra på gymmen.
Hittil har jeg bare prøvd den CDn som heter "Cardio Party". Syns det var litt kort og ikke så veldig høy intensivitet.. Men jeg får prøve de andre og se om jeg finner en annen jeg liker bedre:) Hittil holder jeg en knapp på gruppetimen på senteret;)

Har du prøvd Zumba?
Fra TV-shop eller på senteret ditt?

Da jeg kom hjem fra jobb idag sovnet jeg og sov maange timer. Det var skikkelig mye å gjøre på jobben idag, så jeg var skikkelig utkjørt da jeg kom hjem. Jeg hadde egentlig bestemt meg for å droppe treninga idag, for å sove istedet..

Meen så ringte MJ tusen ganger og klarte på merkelig vis å dra meg på trening. Jeg var litt gretten da jeg dro herifra, men nå er jeg veldig glad for det;) Kom meg 5 km på sånn ellipsemaskin, og det er virkelig bedre enn ingenting. Så tusen takk, kjære deg!
Iiik! I overimorgen er jeg i Dublin på dette tidspunktet! Gleder meg som faen! Lurer på hva jeg skal pakke egentlig ... Men det får jeg finne ut imorgen..

Jeg må finne en eller annen måte å printe ut den bekfretelsegreia på også.. Hvis ikke blir det vanskelig å dra til Dublin. Blir forsåvidt vanskelig å printe også, når jeg ikke har printer =( Men jeg får finne en internettcafè eller noe sånt:) Skulle egentlig printe den på jobben, men klarte å glemme å maile den til jobbmailen. Bra, Pernille!

Tamtarratam! Omar er ute og seiler nå, så da blir det bare meg, katta, sofaen og Dr. Phil show på opptak. Verden er herlig!

Hva skal du i helga? :)

ELIXIA har en treningskampanje som startet 1. april og slutter i slutten av juni som går ut på at hver gang du trener, gir du 1,- til Aktiv Mot Kreft. Når du har trent 25 ganger vil du motta et armbånd :)

På den måten kan treningen din hjelpe andres helse i tillegg til din egen, og hvor genialt er ikke det? Selvom du ikke fullfører 25 ganger, vil du alikevel gi de oppsparte pengene til AMK.
I går fikk jeg mitt første armbånd! I går var det 46 dager siden 1. april, så det betyr altså at jeg har trent 25 ganger på 46 dager... Det er 44 dager igjen av kampanjen, og jeg skal ihvertfall klare å trene 25 ganger til i løpet av den tid. Da stikker jeg av gårde med enda et armbånd! Og ikke minst 50,- til Aktiv Mot Kreft :) Jeg skal reise to ganger denne måneden, men jeg satser på å klare det alikevel.... Selvfølgelig får jeg det til..

Trener du på ELIXIA?
Er du med i kampanjen? :)

Denne uka har jeg vært helt utrolig utslitt. Når jeg kommer hjem fra jobb har jeg bare kollapsa på sofaen og sovet flere timer.. I går dro jeg på Zumba fordi jeg hadde avtale med Elise, og da jeg kom hjem var jeg så sinnsykt trøtt. Tror aldri jeg har vært i nærheten av å være så trøtt før. Klarte så vidt å komme meg inn på soverommet.
Og selvom jeg har lagt meg skikkelig tidlig hver kveld har det vært et skikkelig helvete og komme seg opp, og jeg har omtrent sovnet på jobb. I dag da jeg kom hjem fra jobb sovnet jeg på sofaen med engang og sov helt til kl 19 da Omar kom hjem.. Er det mulig? Til vanlig pleier jeg å løpe en halv mil etter jobb uten at det er noe problem. Kanskje jeg holder på å bli syk? Jeg er også ganske svimmel fra tid til annen..

Men en på jobben spurte om han kunne jobbe for meg imorra.. Selvfølgelig! Den forespørselen kom som bestilt. Da blir det langhelg på meg i og med at jeg har fri på lørdag, så det skal bli deilig! Håper jeg kommer meg så jeg er i toppform til neste uke, for da kommer det til å bli et helvetes stress på jobben.
Kanskje jeg rett og slett er overtrent? Det er jo ikke bra. Jeg kombinerer jo veldig hard trening med en stressende jobb, men jeg har ikke akkuratt lyst til å kutte ut treningen.. Og jobben ruller og går ..

Jaja, dere får ha en god helg! Enten den begynner idag eller imorgen.

Hvordan er formen din for tida?

Nå har jeg kommet hjem fra ELIXIA. Jeg løp 1 mil på 62 min og 40 sek. Førskommendemål er 1 mil på 60, så jeg har litt og jobbe med.. Men jeg ser lyset i tunnelen.

I dag kastet jeg mine gamle løpesko også. Det var litt trist, men de gir meg ikke riktig støtte lenger. Jeg ble født med skeiv hofte (eller noe sånt), så hvis jeg løper med feil type sko så får jeg sykt vondt i leggen. De skoene har jeg hatt siden ungdomskolen eller noe sånt, så det er ikke så rart at de er utbrukte og slitt.

Jeg ønsket et par nye sko fra Löplabbet velkommen idag, og de var fantastiske! Ingen smerter i leggen som jeg fikk med de gamle på sine siste dager. Hvis noen har problemer med vanlige sko og løping, så vil jeg anbefale å ta en tur til Löplabbet. Da filmer de deg mens du løper, for å se hvordan du tråkker og de vil finne modeller som passer for deg. etter de har funnet modeller så løper du litt med dem, og de ser om tråkket blir riktig. Fantastiske greier.
Men nå skal jeg legge meg. Imorra er det Zumba klokka 10 og jobb klokka 13. Jeg gruet meg egentlig til å ha closing på lørdag, men nå ser jeg litt frem til det:) Kule folk på jobb jeg ikke har sett på en stund, og garantert noe å gjøre. På torsdag fikk vi ikke gjort en dritt og bare kjeda ræva av oss...

Er du glad i å løpe?
Hva skal du i helga? :)

For dere som trener på ELIXIA har sikkert sett at de har sånn konkurranse: "Tren 30 ganger før VM og få en kul VM-lue". Igår nådde jeg 30 økter, og fikk da en slik VM-lue. Jeg har ikke sett noen gå rundt med det, så jeg lurte veldig på hvordan den så ut.
Kul og kul.. Jeg vet ikke helt, jeg. Den er ganske trang, og jeg liker ikke trange luer, men det er kanskje fordi jeg er så kjukk i huet? Men man trenger vel kanskje trange luer hvis man skal konkurrere i VM?

Tror ikke jeg kommer til å bruke den så mye egentlig, men greit å ha den. Litt symbolsk liksom. Men den så faktisk bedre ut enn jeg trodde, det gjorde den. Jeg begynte forresten på ny runde igår, men tror kanskje ikke jeg rekker 30 økter før 23. feb. Hva tror du?

Trener du på ELIXIA?
Har du fått lua, eller er på vei?

Idag har jeg fri, og skal gjøre ingenting. Eller.. Jeg skal trene, sole meg og vaske opp da. Og rydde i klesskapet mitt (som jeg egentlig skulle på lørdag). At jeg har fri idag, betyr at jeg jobber i helga, men jeg har opening, og det er tusen ganger bedre enn closing, så jeg klager ikke:)

Omar har funnet ut hvordan man timer brødbakemaskinen, så den lager brød til et spesielt klokkeslett. Han dro hjemmefra kl. 08 idag morges og fikk ferskt brød til frokost. Jeg stod ikke opp før kl. 09, men brødet var så godt som ferskt.
Planen idag er å løpe en mil. I går løp jeg bare en halv, fordi jeg fikk så sykt vondt inni det ene beinet. Vet ikke om det er skade eller hva det er. Håper ikke det begynner å verke idag også, for da funker det dårlig å løpe.. Snart kommer treningsbuddyen min tilbake fra ferie også, og da blir det no flere gruppetimer enn nå. I det siste har det bare blitt løping. Hun kommer hjem på torsdag, så da blir nok første trening  med henne på lør eller søn.

I går hadde vi besøk av to venninner av broren til Omar. De skal kanskje ha en katt hver. Jeg håper virkelig det blir slik, for jeg vil så gjerne gi dem til noen vi kjenner. :)

Shit, nå er det Mr. Hiccup på NRK Super! Har kanskje ikke sett det siden jeg gikk i barnehagen!

Hva skal du idag?
Trener du for tiden?
Har du brødbakemaskin?

Jeg skal jo spise sunnere og trene mer i 2011, og idag er den dagen det starter for alvor! Som du ser, har jeg fått en teller på siden som teller alle km jeg løper i 2011 på tredemølle. Det er jo ofte jeg trener spinning eller på gruppetimer, og da kan jeg ikke oppdatere den. Det er kun når jeg løper på mølla.

I dag skal jeg på ELIXIA og løpe, så da kan jeg oppdatere når jeg kommer hjem. Forresten, apropo ELIXIA. Marte Julie og jeg var på trening igår for å trene spinning. Da timen var over gikk vi ned i garderoba igjen, og Marte ser at det er ikke er lås på skapet hennes (?). Først trodde vi bare hun hadde vært distrè, og ikke låst skapet, men så husket hun at hun hadde låst det. Da vi gikk igjennom skapet hennes så vi at lommeboka, husnøklene og mobilen hennes var borte. FY FAEN! Hvem er det som klipper av låser og forsyner seg i skap på treningssenter? Hvor frekt er ikke det? Jeg prøvde å ringe mobilen hennes, men den bare ringte og ringte. TIl slutt begynte personen og avvise samtalene, og til slutt ble telefonen skrudd av. Fy faen, for en drittkjærring! Vi ble helt hysteriske og løp opp til resepsjonen, og hun gråt og jeg gråt, men det hjalp jo ikke akkuratt så veldig. Nå er alt politianmeldt, og vi håper hun får det igjen på forsikringa. Note to self: Ikke ta med verdisaker på trening; folk klipper låser.

Haha, forresten! Da vi skulle hjem fra ELIXIA så satt vi på bussen, og da MJ skulle av ga jeg henne en klem. Og på en eller annen måte klare jeg å miste balansen og datt ned på det skitne sølegulvet. Det var litt kleint, for vi satt liksom midt i bussen (på sånn klappstoler, der man har barnevogn). Og jeg ble såå skitten på den lysegrå buksa mi! Mange på bussen fikk seg en god latter btw, og selvfølgelig hadde Omar gjester da jeg kom hjem =(

Men tilbake til min fantastisk sunne livsstil. I dag ble det havregrøt med kanel og rosiner til frokost. Samt kaffe. Rosiner er fulle av antioksidanter og gir søt smak, mens en teskje kanel om dagen øker forbrenninga. Så hvorfor ikke ha det på grøten?
Snart kommer MJ på besøk (hun har jo tross alt ikke sett leiligheten min!), og etterpå skal vi nok på ELIXIA. Hvis hun tør da, hehe. Jeg, og sikkert henne også, skal ihvertfall ikke ha med noen verdisaker. Jeg må ha med bankkortet mitt fordi jeg skal i butikken, men det skal jeg faen meg ha med meg opp til mølla.
Så må jeg selvfølgelig ha noen bilder av kattepusene. Nå er de ute på gulvet hele tiden. Det var vel i forigårs de begynte med det. I starten klarte alle å gå ut av kassa, untatt èn, så hun ble stående og skrike da de andre gikk ut, helt til noen løfta henne ut. Føtter er liksom det kuleste i verden, så Omar og jeg blir helt oppraspet.

Denne gærningen er forresten den eneste som klarer å klatre opp i sofaen, så hun gjør det hele tiden. Eneste problemet er at hun ikke klarer å komme seg ned =(


Har du ambisjoner om å bli sunnere i 2011?
Har du blitt frastjålet noe i det siste?

Jeg har jo trent på ELIXIA over ett år, og aldri vært på Sats. Mamma trener jo der, så jeg har prøvd å komme inn flere ganger, men de har alltid vært kjipe og aldri gitt meg gratis prøvetime (som ELIXIA gir gledelig). Men nå hadde mamma sånn kompisgreie, hvor hun kunne gi 3 venner gratis trening i en uke.. Omar og jeg fikk to av dem, så i dag tidlig var vi innom før jeg dro på jobb..
Da vi kom dit ble vi møtt av en kjempekoselig dame som hjalp oss med å komme inn. Jeg spurte også om jeg kunne sette bagen min i resepsjonen når jeg var ferdig, så Omar kunne ta den med hjem når han var ferdig. Hun bare smilte, og sa at det var helt greit.

Jeg var ikke veldig begeistra for garderoba. Den var stor og fin, men det var ganske skittent der.. Det lå gammelt tørkepapir på gulvet, hårrester på vasken og ganske møkkete gulv.. Dette er noe jeg aldri har opplevd på ELIXIA.

Treningsrommene var fine, og hadde vel så og si samme ting å tilby som ELIXIA.. Men så har de et PT-rom der, hvor det kun er lov med PT-trener og kunde.. Det er nok en god tanke, for at PT-kunder skal få kontinuitet i treningen sin, men da syns jeg det burde vært et større senter.. Sats Bislett er ikke stort nok til slikt..

Da jeg var ferdig skulle jeg dusje, og jeg ble veldig positivt overrasket! Dusjene var superfancy og man kunne velge om man ville ha håndholdt dusj eller sånn som sitter fast på veggen. Det er jo topp for meg, for jeg liker best å ha sånn på veggen først, og sånn håndholdt etterpå når jeg skal skylle av såpen. Det som ikke var så positivt var at gulvet fortsatt var møkkete, og jeg syns det var ekkelt å gå barbeint fra dusjen til garderoben. Det første jeg gjorde var å ta meg på sko, og det har jeg aldri gjort på ELIXIA.. Jeg hadde jo trent en stund, de burde ha klart å vaske garderoba i mellomtiden?
Da jeg var ferdig gikk jeg opp i resepsjonen for å legge fra meg bagen min der, som de hadde lovet meg da jeg kom. Er jo tross alt ganske tungvindt å ha med den på jobb.

Jeg: "Hei, jeg snakket med en som stod her istad, og hun sa hun kunne ha bagen min her, til samboern min kommer og henter den.."
Resepsjonisten: "Nei.."
Jeg: "Hva? Hvorfor ikke? Han kommer hvert øyeblikk og henter den.."
Han: "Nei, det kan vi ikke.."
Jeg: "Hvorfor det? Det er jo kjempetungvindt at jeg skal ha med den på jobb.. Hvorfor kan den ikke bare stå her, han henter den snart!"
Han: "Hvor er han? Hvor lenge er det til han kommer?"
Jeg: Han er jo senteret her, er sikkert ferdig om 5-10 min."
Han: "Men nei.. Vi gjør ikke sånt!"
Jeg: "Men jeg fikk beskjed om at det var greit istad.."
Han: "Da sa de feil... Du kan sette den utenfor på eget ansvar."
Jeg: "Javel, da får jeg ta den med på jobb da!"

Så trampet jeg ut.. Hvordan går det an å være så kjip og firkanta? Hvorfor spurte han hvor lenge det var til han kom, hvis han alikevel skulle si nei? Var 5 min litt for lenge for han? Trodde han det var en bombe i bagen min liksom? Da kunne jeg like gjerne lagt den igjen i et skap..

Det var liksom ikke en "fin slutt" på det hele, for å si det sånn! Ble skikkelig irritert! Særlig med tanke på at jeg bor rett ved siden av, og at Omar kom ut ca. 5 min etter meg..

Jeg holder meg til ELIXIA, ass!

Hva liker du best, ELIXIA eller Sats?